Selvom weekenden ofte er forbundet med frihed, hygge og et pusterum, så ved de fleste også godt, hvor hurtigt den kan komme til at ligne en forlænget to-do-liste. Praktiske opgaver, indkøb, tøjvask, oprydning, familielogistik. Alt det, vi synes, vi burde nå. Og pludselig er weekenden gået.
Denne podcast giver dig nogle konkrete bud på hvordan du bedst lader dine batterier op og får mere energi.
Efterreflektion
Vi anbefaler at du lige bruger 5 minutter på spørgsmålene nedenfor.
Øvelsen kan hjælpe dig til at forholde dig til og integrere det læste stof, og støtte dig i at få handlet på de ting der er vigtige for dig:
- Hvilke 2-3 pointer i artiklen har givet mening eller resoneret mest hos dig?
- Nedenfor har vi listet 5 punkter, som du kan arbejde med i den kommende uge:
- Hvad vil jeg konkret gøre?
- Hvordan vil jeg gøre det?
- Hvem involverer det?
- Hvornår vil jeg gøre det?
- Hvornår evaluerer jeg på hvordan det er gået?
Vi håber du fandt og fik den inspiration du søgte og hvis du mod forventning ikke gjorde det, er vores chat- og telefonrådgivning åben. Her vil vores dygtige personale gøre hvad de kan for at hjælpe dig med at løse de udfordringer du måtte have.
