Alle mennesker der er stressede oplever et ydre pres som de har vanskeligt ved at håndtere. Denne podcast handler om det ydre pres vi oplever […]
Ydre pres og hvordan vi håndterer det Læs mere »
Lær at stresse af
Denne podcast handler om vores ydre pres og hvordan man realitetstester andres forventninger. Mange mennesker går med unødige fantasier og forestillinger om hvad andre tænker
Realitetstjek af det ydre pres og andres forventninger Læs mere »
Denne podcast handler om hvordan du prioriterer og tilrettelægger din arbejdsdag og dine opgaver, så du bliver effektiv, og ikke bruger unødig stressenergi. Det er
Prioritering og tilrettelæggelse af opgaver Læs mere »
Denne podcast handler om hvordan du bedst kommer tilbage på arbejde efter en stresssygemelding. Vi giver dig nogle meget konkrete råd og en guide til
Tilbagevenden på arbejde efter sygemelding Læs mere »
Denne podcast handler om hvordan du bedst muligt kommer tilbage på arbejde efter en stresssygemelding. Det er meget individuelt hvad der er bedst for den
Stresssygemeldinger Læs mere »
Denne podcast handler om hvordan du gennem struktur i hverdagen kan få et bedre overblik og fokusere noget mere på det der giver dig livsenergi.
Overblik, struktur og livsenergi i hverdagen Læs mere »
I denne podcast kigger vi på hvad stress er og hvilke symptomer du skal være opmærksom på hos dig selv og andre mennesker omkring dig.
Stress er blevet en slags buzz-word som folk bruger om mange tilstande der ikke altid har med stress at gøre. I denne podcast kigger vi på forskellen
Er jeg stresset eller er det bare noget jeg siger? Læs mere »
Denne podcast handler om de 4 stressstadier og de symptomer der er forbundet med hvert stadie. Vi anbefaler at du lige bruger 5 minutter på
De fire stressstadier – kort fortalt Læs mere »
Denne podcast handler om baggrunden eller årsagerne til din stress. Mange mennesker overraskes over hvor tidligt i deres liv de har haft stress og i
Årsagerne til stress i dit liv Læs mere »
